Smoothie de fresa/platano

por Esdras Hernandez 2 de mayo de 2020

Dulce y delicioso Smoothie con semillas de chia para nutrientes extras.

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INGREDIENTES

1/2 platano congelado (trozos pequeños)
1/2 taza de fresas congeladas (trozos pequeños)
2-4 cucharadas de yogurt natural
1 cucharada de semillas de chia
Leche de almendra

INSTRUCCIONES

Primero, agrega yogurt, semillas de chia y fruta congelada. Continua agregando leche de almendras hasta 3/4 de la taza de la licuadora. Mezclar todos los ingredientes hasta que quede suave. Vierte en un vaso o bébelo directamente de tu Blenset y disfruta.

TIPS

Puedes añadir una cucharada de miel de abeja para endulzar.
La leche de almendra se puede remplazar por agua o jugo de tu preferencia.